Butti Via La Buccia Dell’Anguria? SBAGLI! Stai Gettando Via Una FONTE ENORME Di Benefici

Quando si parla di anguria, immediatamente il pensiero va alla sua polpa rossa, molto dolce ed apprezzata durante i mesi estivi. In realtà, la parte bianca esterna, che viene scartata con il resto della buccia, possiede numerosi benefici e non andrebbe sottovalutata e gettata via.

 

Probabilmente non conosci i benefici di questa parte del cocomero, ma in alcune zone del sud degli Stati Uniti e nel sud-est asiatico ne conoscono ed apprezzano i benefici, tanto da aggiungerlo come ingrediente di insalate e piatti tipici. Di seguito ti elenchiamo benefici e proprietà della buccia di anguria.

Le bucce di anguria sono ricche di vitamine come A, C e B6, e di minerali come zinco, potassio e magnesio. Inoltre, contengono alte quantità di licopene, che è un potente antiossidante capace di proteggere il corpo da numerose malattie. Secondo alcuni studi, il 95% del valore nutrizionale dei cocomeri si trova nella loro buccia.

Segui i nostri consigli su Salute e Benessere. Metti un Like 🙂 

Ottima dopo gli allenamenti. Gli alti livelli di citrullina, un amminoacido di cui hanno bisogno i muscoli per riprendersi dopo l’attività fisica, rendono questa parte dell’anguria particolarmente indicata agli sportivi.

Aumenta la libido. La citrullina è anche stimolante, e ha effetti positivi sulla libido.

Promuove una perdita di peso sana. La buccia è ricca di fibra, che fa bene all’intestino e che aiuta a farci perdere peso. Inoltre, è molto diuretica, e aiuta ad espellere i liquidi in eccesso.

Regola la pressione sanguigna. Eliminando l’eccesso di liquidi dall’organismo, le bucce di anguria controllano la pressione sanguigna.

Migliora il sistema urinario. La buccia dell’anguria previene le infezioni del tratto urinario.

(Fonte)

Conosci il cibo che ti fa sentire “al massimo” e quello che ti ruba salute ed energia? [ Fai il Test GRATIS ]
Disclaimer: Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.

Commenta

Close