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Questa Dottoressa Ha Ideato Una Efficace Dieta Per Perdere 7 Chili in 15 Giorni

Cynthia Sass è l’ideatrice di questa grandiosa dieta, che ci permette di perdere peso ed avere l’energia sufficiente per svolgere le attività quotidiane.

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Secondo il libro in cui la dottoressa ha condiviso la dieta, è possibile avere un ventre piatto senza la necessità di fare esercizi. Inoltre, se fatta correttamente, può farci perdere fino a 7 chili in 16 giorni. La dieta è a base di grassi monoinsaturi, che aiutano a controllare la sensazione di sazietà.

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Per realizzare questa dieta ed ottenere ottimi risultati, nei primi 4 giorni, bisogna eliminare alimenti come il sale, il pane, la pasta e tutti gli alimenti processati, da sostituire con cetrioli, menta, limone e zenzero (che ci aiuteranno a perdere peso).

Gli altri 11 giorni bisogna seguire il menu descritto nell’immagine in alto: si tratta di alimenti ricchi di grassi salutari ed integrali.

Fonte: Rimedio-naturale.it
Disclaimer: Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
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2 Comments

  1. Elsa De Rosa

    La dieta è dal lunedì al venerdì e il sabato e la domenica??

  2. Elsa De Rosa

    E le quantità???

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